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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

東京都中央区新富1丁目6−17

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株式会社ラフモア

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2019/04/16

こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーの内山琉惟です!

私はパーソナルトレーニングの他に、いくつかプログラムをご提供しているのですが、

その一つに『20日間食事改善プログラム』があります。

この食事プログラムはファスティングではなく

しっかり食べて健康になる!!

がモットー♪

痩せ...

2019/03/11

こんにちは!
からだとこころのダイエットトレーナーの内山琉惟です☆ 

私たちが生きているこの時代は『ストレス社会』と言われています(=ω=;)

ストレスは必要なものでもあるから、一概に悪い!とは言えないけど、


ストレスを感じやすいのなら、
人間関係で悩んでいるのなら、
生...

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内山 琉惟

『からだとこころ』をテーマに

渋谷・銀座・新富町でパーソナルトレーナーとして活動しております。主流だったトレーニングと食事だけの指導だけでなく、メンタル・マインドからのアプローチを加えることで、あなたが望む幸せを手に入れましょう!

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