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2018/03/15

こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

先日ジムの大掃除後に、トレーナー仲間とトレーニングしながらワイワイキャッキャしてたのですが笑、そのときに三点倒立をみんなでやったのです。

足を振り上げるのではなく、浮かせた状態から重心の移動をさせながらゆっくり足を上げ...

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Rui Uchiyama
内山 琉惟

『からだとこころ』『癒し』をテーマに渋谷・銀座でパーソナルトレーナーとして活動しております。

主流だったトレーニングと食事だけの指導ではなく、メンタル・マインドからのアプローチを加えることで、あなたが望む幸せを手に入れましょう!

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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

​東京都中央区新富1-6-17

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