• Rui Uchiyama

ほんの少し前の自分を見て気づいたこと


こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです☆

ちょっと前に、こんなことをFBにUPしていたのをふと思い出して・・・

『朝6時に起きて、気付くともう夜になっている。

海に入っていても、仕事していても、バイクに乗っていても、走っていても、ごはん食べていても、映画みてても、電話してても、凹んでいても、弱っていても、何もしていなくても…

朝はきて、夜はくる。

自分の毎日はどうなのだろう?

悩みや摩擦は人を成長させる。

けど、そこにとらわれすぎていると、心が擦り減る。

心が疲れると、部屋が汚れ、食事が乱れる。

負のスパイラルの始まり。

心のざわつきがない人はいない。

そこからいつ抜け出すのか、そこが大事。

辛い時、手を差し伸べることはできる。

でも、その手を取って、戻ってくるかこないかは、その人の課題。

冷たく思う人もいると思う。

けど、それって実は結構大きな愛だと思う。

依存はお互いをダメにする。

依存したいし、されたい人は多いけど…

自分と向き合うこと

これは正直しんどい。

けど、とても大切なことだと思う。

きちんと自分と向き合うことで、ざわつきから抜けることができる。

立ち止まることも時には必要だし、振り返ることも大事。

でも、生きてるのは今で、歩いて行くのは未来。

過去にとらわれるの、やめよう。

自分がどうしたいか

自分がどう生きたいか

死ぬ時、いい人生だったなって思えるか

それが大事なんじゃないかな。』

このときの私はなにがあったのか・・・

私が手を差し伸べる側だったのは明らかですが...

思い出せないーーー!!ww

思い出せないってことは、もやもやしていたことが、きっと私の中で消化されたということなんでしょうね^^

でも、自分で書いたものをこうやって読み返してみて、新たに気づいたことがいくつか。

私は、自分自身のことがもっともっと知りたいんだなって。

この記事はきっとその相手に向けて書いているのだけれど、自分にも言い聞かせていたんだなーと。

愛が欲しいんだなーと。

そして・・・


最近6時に起きれてないなーと。。。w

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆


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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

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