• Rui Uchiyama

モデルになるには食事も大事!


こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

渋谷の個性派トレーナー集団 Sharez のメンバーでもあり、

その他、出張トレーニング、オンライントレーニング、オンライン食事指導、ヒーリングなども行っております☆

先日モデルのたまごからオンライン食事指導のお申し込みをいただき、本日お会いしてお話ししてきましたー♬

通常初回はSkypeなどでお話しをするのですが、

渋谷は近いので良かったら会いましょう!

とのことでお会いさせていただいたのですが…

とりあえず顔が小さいっ!!!!笑


今日はスッピンとのことでお顔は出せないのが残念(´・д・`)

「撮影が増えてきて、この世界でしっかりと生きていくために、食事をきちんと見直して、疲れにくいからだとこころを手に入れたい」

しっかり食事をしているのに、なぜかお菓子に手が伸びてしまう彼女…(´・д・`) 原因は栄養不足σ^_^;

お腹を満たすためのものは、周りを見渡せばいくらでもあるし、カロリーを取ることはとても簡単! でもそれらが、 本当にからだに必要なものなのか こころの栄養になるものなのか は、また別の話。 そして、メンタルにもムラがあるとのお悩みも打ち明けてくださいました。

食事はからだだけでなく、こころにも大きな影響を与えます。 彼女のからだとこころが、20日間でどのように変わるのかが楽しみです♬ 美人百花、ゼクシィに載るためのお手伝い! 今日からがんばりますっ!

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆


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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

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​東京都中央区新富1-6-17

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