• Rui Uchiyama

オンライン食事指導中♪


みなさんこんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです!

私は渋谷新富町でジムを借りてトレーナーとして活動しているのですが、

最近遠方の方からのお問い合わせが、ありがたいことに増えております。

本気で痩せたいです!

という方ももちろん多いのですが、今日ご紹介させていただくのは

なんだかいつも体調が悪いんです・・・

食事と運動でどうにかなりますか?

と・・・

はいー!!

食事と運動でどうにかならないことはなにもないっ!!

というわけで、カウンセリングさせていただき、まずはお食事の改善から始めることにしました^^


見ての通り・・?とっても華奢な方!!

女性からしたら羨ましい体型かもしれませんが、この方はこの方でお悩みがありました。

・毎日なんとなく体調が悪い

・栄養ドリンクが手放せない

・寝ても疲れが取れない

・休日遊ぶと体力が回復しない

・夜ドカ食いしてしまう

などなど・・・

もう、不定愁訴ですね(^_^;)

痩せたい訳でなく、健康で体力をつけるために私の「オンライン食事指導プログラム」にお申込みいただいたのです。

私がお伝えしている食事の方法は、あくまで健康に毎日楽しく過ごすためのもの。

痩せすぎの方は、少し体重が増えるかもしれません。

太っている方は、適正体重に戻るでしょう。

一生続く食事ですからね^^

正しく、楽しく

きちんとした情報をつかむことができれば、日々迷わず、健康で楽しい毎日を過ごすことができるようになりますよ^^

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね!

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆


0回の閲覧
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

​東京都中央区新富1-6-17

mail:

 ラフモア

© 2017 by besabaay LLC.