• Rui Uchiyama

ゆるく走って脂肪燃焼!【ゆるラン】


こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

7月24日に開催した【ゆるラン vol.1】

体調不良で残念ながら欠席の方もいましたが、

ケガもなく、皆さんが楽しんでくれて無事大成功に終わりましたー♪

参加してくださった皆様、

ありがとうございました(o^―^o)


小さいときからマラソン大会とかあったのに、

ただ走らされるだけで、正しい走り方を知る機会って全然なかったんですよね。

でもそれを学んだことで、私は走るということがとっても身近になりました^^

しかもっ!!

フォームを改善+αで脂肪燃焼効果も高くなるので

ダイエット効果もぐんっ!!とあがるので、

体型が気になっている方にはもってこいですね♪

また来月も開催しますので、

気にある方は是非参加してみてくださいね(o^―^o)

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆


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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

​東京都中央区新富1-6-17

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