• Rui Uchiyama

自分にプラスの循環を起こすとっても簡単な方法



こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

自分の人生がより良い方向に行ったらいいな!って、思う人はたくさんいると思うのね。 でも、どうやったらより良い方向に行けるか迷子になってる人はもっと多いと思うのね笑

そんな人に試してもらいたいのがこの後にお伝えするとっても簡単なある方法☆ ちなみに…あたしもちゃんと試してるよ☆ 食事もトレーニングも考え方も、 人に伝える物事は、自分で実践したものを伝えないと薄っぺらくなるからね(*^ω^*) . 本の受け売り 他人の話や、セミナーの受け売り . 悪いとは言わないけど… あたしは嫌だなーって、ただそれだけ。

さてさて… 【自分にプラスの循環を起こすとっても簡単な方法】. 自分にとってのポジティブな感情ってあるでしょ? 嬉しいっ!!(*≧▽≦)ノ とか 好きー!!♡♡♡

とか 感動っ(T ^ T) とか

尊敬ー!!(*⁰▿⁰*) とか、そーゆー感情。

そういうポジティブな感情

思うだけでなく、 言葉と態度でもしっかり伝えるだけ☆


『宇宙の法則』の1つ 『原因と結果の法則』なのだけど… 簡単に言うと

自分の出した思いは結局は自分に還ってきますよー!!

ってやつね!

思うだけで還ってくるらしいんだけど、 それは自分で実践してみて、変化を感じることはできたけど、劇的な変化は乏しかったのよね(´-ω-`) …あたし欲まみれなのかな?笑 だから、それを今度は言霊にのせてみたの^^

好きな人には、好きー!って

なにかで感動したら、感動したっ!!って

尊敬してる人には、尊敬してるよー!って

言葉に出して伝えるってことをしっかり意識してみた。

そしたらなんかね、 思ってただけのときよりはるかに 自分が出したプラスの感情が戻ってきたとゆーか、増えたの☆

だからね、 みんなそーゆーポジティブな感情は 思ってるだけじゃダメ!

しっかり言葉で伝えよう♬

それだけで今ある幸せに気付く回数増えるよ(*^ω^*) . 幸せの循環が増えたらいいね☆

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆ .


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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

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