• Rui Uchiyama

【「トレーニング」の本質とは】


こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナ-のRuiです^^

ずっと思っていたのですが・・・


トレーナーが言う「トレーニング」と 一般の人が言う「トレーニング」って、 ぜんっぜん意味合いが違うなーって。

びっくりする笑

そして気付かされる!

わー!ダメだー!!(←自分がね!)

って笑

トレーナーが言うトレーニングって 筋トレだけじゃないのよ? (あ、、筋トレだけの人もいるかも笑)

でも一般の人は

トレーニング=筋トレ

になってて、

時代はまだそこかーい!!

ってちょっと萎える笑

もっと抽象化して笑

『トレーニングとはなにか』

抽象度の上げ下げができる人はわかってること。

けど、これが現実。

トレーナーやきちんと知識のある人がそこを発信してないのが悪いんだよね。

伝えてるつもりでも、伝わってないのが現実。

やること、やってることが地味でわかりづらいのはあると思う…(´-ω-`)

大事なこと、伝えきれてなくてごめんなさい。

ただね、、

抽象度あげてみてよー! そしたらわかるやーん!! 筋トレだけじゃないじゃーん!!!



言葉にしないとわからないかもしれないけど… とりあえず、一回考えることはしようよ!笑

今フィットネスがブームになってて それがコレを助長しているのかもだけど… (↑このブーム早く終わって欲しい笑)

もっと本質を見て『トレーニング』しようね^^

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆


0回の閲覧
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

​東京都中央区新富1-6-17

mail:

 ラフモア

© 2017 by besabaay LLC.