• Rui Uchiyama

ゆるランvol.5終了っ!


こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

11月17日に月1開催しております、

【ゆるラン】を駒沢公園にて開催してきましたヾ(*´∀`)ノ


当初10名の予定でしたが

初参加2名

リピーター5名

3名お仕事でこれずに残念でしたが、いつも通りの人数に落ち着きましたー♪w

ゆるランがきっかけで少しづつ走り始めた方

競技として20年近く走ってこられた方

来月ハーフマラソンに出場予定の方

みんなに会いたくて参加を続けてくれてる方

いろんな方がこの【ゆるラン】に参加してくださっていて、とてもうれしいです☆

ゆるラン自体は超初心者向けランニングサークル?なのですが、

運動のきっかけを得たり、走ることだけでなく、

年齢・性別・バックボーンなどを気にせず過ごす時間だったり

いつもは合わないような人たちとのコミュニケーションの場でもあり、

非日常を味わう場でもあり

それにともなって、

自分の考え方やライフスタイルの変化にまでつながると思っています。

筋トレも走ることもヒーリングも食事も

絵も音楽もダンスも写真も

私は幸せを感じるためのツールであると思っています。

そんなツールはもちろん一つでもいいだろうけど、たくさん持っていてもいい。

自分自身をたくさん喜ばせてあげようねヾ(*´∀`)ノ

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆


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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

​東京都中央区新富1-6-17

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 ラフモア

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