• Rui Uchiyama

ペアトレ決定版~体幹トレーニング編~

こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーの内山琉惟です☆

銀座でパーソナルトレーナーをしています^^



自宅で過ごす時間にもだいぶ慣れてきましたか??

緊急事態宣言が解除されたところもありますが、東京はまだ少し続きそうですね・・・


そんな中、自宅でのトレーニングがなかなかうまくいかないというお声を聞いてから、

作り出した「ペアトレーニング」の動画ですが、体幹編ができあがりました♪


ぜひご家族やお友達と楽しく取り組んでみてくださいね(o^―^o)





#トレーニング #カップルトレーニング #ペアトレーニング

#自宅トレーニング #宅トレ #自重トレーニング

#体幹トレーニング #コアトレーニング


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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

​東京都中央区新富1-6-17

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