• Rui Uchiyama

部分痩せ?!~下半身編before & after~

最終更新: 2019年8月1日


こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

今日は久しぶりにbefore&afterです(o^―^o)

上下のバランスが悪くて悩んでいる方、結構いらっしゃいますよね。

パンツをキレイに履きこなしたい!!

でも・・・ウエストで合わせるとももやお尻が入らず、ももやお尻に合わせるとウエストがブカブカ・・・

上半身は落としたくないけど、下半身はごっそり落としたい!!

こちらのお客様もそうでした。

さて、部分痩せはできるのでしょうか( ̄▽ ̄)

お尻が垂れてきて

横に広がり

ももの横も出っ張ってしまっています。

くびれ部分にはお肉でシワが・・・

約3か月、週1で通っていただいた結果がこちら↓↓↓↓


後姿がスッキリと♪

お尻ともものサイズが全然違いますね!

ウエストにあったシワも姿を消しましたー♪

実はふくらはぎのサイズも落ちています(o^―^o)


前から見ても変化バッチリですね☆

前から見ても太ももの横張りが、だいぶなくなっていますね♪

ちなみに食事の指導はいれてなくて、胸のサイズはそのままです^^

完璧な部分痩せは難しいかもしれませんが、筋トレをするとこれだけ見た目の変化が出るのです♪

これだけ変化が出ると、何も言わなくても周りが変化に気付いてくれます^^

「痩せたねー!!」と言われると、それだけでモチベーションがあがって、さらにがんばれますよね(o^―^o)

正しくアプローチして、自分好みの体型を手に入れましょう(o^―^o)

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆

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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

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​東京都中央区新富1-6-17

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