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Rui Uchiyama
内山 琉惟

からだとこころをテーマに銀座・渋谷で活動するパーソナルトレーナー

住所:

東京都中央区新富1丁目6−17

mail:

© 2017 by besabaay LLC.

株式会社ラフモア

Profile

Rui Uchiyama​
内山 琉惟

1984年 新潟県十日町市生まれ

2006年 茨城大学教育学部人間環境教育課程スポーツコース卒業

 

大学卒業後、スポーツの道を離れ、3DCAD、飲食店経営、家事代行サービスなど様々な仕事を経験。

2014年ご縁をいただき、激選区恵比寿にある女性専門パーソナルトレーニングジムにて、パーソナルトレーナーとして活動を開始。

パーソナルトレーナーをはじめてわずか1年で、月間120本以上のセッションを担当するようになる。

 

女性らしいしなやかな体を作りあげるには、トレーニングだけでは足りない。

食事・睡眠・自律神経・ホルモンバランス・日常のストレスなど様々なことが複雑に絡み合っているため、体をほぐすための施術法、心をほぐす心理学の勉強を始める。

痩せたいと願う女性が本当に手に入れたいものは、痩せた自分ではなく、その先にある『幸せな自分・幸せな人生』であるということに着目し、

2017年、体を理想に近づけるトレーニングはもちろんだが、凝り固まった体と心を癒し、その人の本来あるべき姿に戻るための思考のトレーニングも行うため、独立する。

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