嬉しいお声をいただきました♪
【自分の心と体としっかり向き合えるようになりました】
こんにちは！
からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^
先日「20日間オンライン食事プログラム」の終了時アンケートを書いていただきました。
インスタからご応募いただいた、九州在住の30代女性。
お子様もお1人いらっしゃって、お仕事もされていて忙しい中、私が目指している形をしっかりと感じ取り、実践してくださいました。
以下、アンケートの抜粋です^^
★受けてみてどうでしたか？★
ウエスト、へそ上ともにマイナス１cm。やったー！！
料理のレパートリーが増え、ヘルシー思考に。
主人がそのことに気付き、褒めてくれた。
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ジム通い1年、パーソナル指導6か月で体重もその他数値も変わらなかった彼女でしたが、しっかり食べつつ内容を変えただけで変わったことに、とても喜んでくれました^^
また、始める前は協力的でない旦那様にも悩んでいましたが、20日間で旦那様の思考まで変わっちゃいました♪
★他のプログラムと何が違うと感じましたか？★
臨機応変に対応し、その人専用のプログラムを確立してくださったのも、ありがたかった。
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人それぞれ、ライフスタイル、体質、環境、思考は違います。
その人に合わせたものを取り入れないと、からだとこころにいい影響は出づらいものです。
★どんな方にこのプログラムを受けてもらいたいですか？★
食べないダイエットをしている方
→体はもちろん、心も食べ物でできています。
子育て中のお母さん(お父さん)
→「これを食べさせることによって、後々どうなるか…」体の基盤が出来上がる前に考える機会をいただけてよかった。
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ご家族で、某大手ファストフード店に行ったり、ジャンクフードを食べることが多かったようです。
「ジャンクフードとどうやって付き合っていったらいいですか？」
と聞かれた際に、
「それを食べたら自分がどうなるかはもちろんですが、それを子供に食べさせることが果たして子供の為なのか、そういったものを日常的にとることが、いかに子供の健康を損ねるのかを、ご自身で考え、旦那様にもお話しできるといいですね！」とお伝えしました。
★このプログラムを受けようと思っている方へ一言★
必ず変化を感じられます。
その変化は必ず自分にとっての「プラス」です。やって良かったと思えるはずです。
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体重や体脂肪率という数値に惑わされずに、もっと自分に興味を持ち、根本的なところを見つめなおしてほしいとお伝えし、自分の変化を感じるための判断材料をたくさん伝授しました^^
★Ruiへ一言★
自分の心と体としっかり向き合えるようになりました。
頑張ってきた自分、頑張っている自分を認めて「褒めること」は忘れずにいたい。
「自分が変われば周りも変わる」優しいメッセージをありがとうございました。
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私が伝えたかったことがしっかりと伝わっていて、感激です！
からだとこころの両方が整った状態で毎日を送れることは、とても幸せなこと。
ご自身が変わったことで、旦那様が変わり、それらが自分と向き合い、自分を認めることにまで繋がったのでしょう。
アンケート、こんなにたくさん書いてもらえるなんて、本当にありがたいことです。
無料であらゆる情報が手に入る時代です。
自分1人でなんでもできちゃう人もいるでしょう。
それはそれで良しです^^
だからといって、1人でできないことは悪いことでも、恥じることでもありません。
むしろ一流の人ほど、その分野の専門家に依頼をしています。
そのほうが断然安全で近道なことを知っているから☆
さらにたくさんの方に幸せを提供できるように、今年もがんばっていきます♪
Happiness is always decided by your heart.
Rui☆