人に優しくいれるための簡単な方法

こんにちは！

からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^

人に優しくしなさい。 よく言われる言葉。 でも自分がいっぱいいっぱいだと なにかを忘れたり 人当たりがキツくなったり 自分に対しても疎かになったりする。 そうすると自己嫌悪に陥ったり、巡り巡って自分の首を締めることになる。

人に優しくしたいのになかなかうまくいかない人は、

人のためになにかする前に 自分に優しく 自分を満たすこと から始めよう。 自分の心が躍ることをしよう。 自分の心が踊らないことはやめよう。

ゆっくり休むでもよし 映画を観るでもよし エステに行くでもよし 大好きな人とおしゃべりするでもよし 自分のこころにゆとりを作ること そうすると 視野がだんだんと広くなって 自分のためになにかするだけだと飽きてくる。 . そうなって初めて 誰かに対して気持ちよく手を伸ばすことができるようになる。 . 相手のためを思うなら、 相手のためになにかしたいなら まずは自分を満たそうね☆ 優しくしなければいけない ではなくて 相手に優しくしたい そう心から思えるまで 自分を満たそう。

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆