【「トレーニング」の本質とは】

こんにちは！

からだとこころのダイエットトレーナ－のRuiです^^

ずっと思っていたのですが・・・

トレーナーが言う「トレーニング」と 一般の人が言う「トレーニング」って、 ぜんっぜん意味合いが違うなーって。

びっくりする笑

そして気付かされる！

わー！ダメだー！！(←自分がね！)

って笑

トレーナーが言うトレーニングって 筋トレだけじゃないのよ？ (あ、、筋トレだけの人もいるかも笑)

でも一般の人は

トレーニング＝筋トレ

になってて、

時代はまだそこかーい！！

ってちょっと萎える笑

もっと抽象化して笑

『トレーニングとはなにか』

抽象度の上げ下げができる人はわかってること。

けど、これが現実。

トレーナーやきちんと知識のある人がそこを発信してないのが悪いんだよね。

伝えてるつもりでも、伝わってないのが現実。

やること、やってることが地味でわかりづらいのはあると思う…(´-ω-｀)

大事なこと、伝えきれてなくてごめんなさい。

ただね、、

抽象度あげてみてよー！ そしたらわかるやーん！！ 筋トレだけじゃないじゃーん！！！

笑

言葉にしないとわからないかもしれないけど… とりあえず、一回考えることはしようよ！笑

今フィットネスがブームになってて それがコレを助長しているのかもだけど… (↑このブーム早く終わって欲しい笑)

もっと本質を見て『トレーニング』しようね^^

Happiness is always decided by your heart.

Rui☆