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ペアトレ決定版~体幹トレーニング編~

こんにちは!

からだとこころのダイエットトレーナーの内山琉惟です☆

銀座でパーソナルトレーナーをしています^^



自宅で過ごす時間にもだいぶ慣れてきましたか??

緊急事態宣言が解除されたところもありますが、東京はまだ少し続きそうですね・・・


そんな中、自宅でのトレーニングがなかなかうまくいかないというお声を聞いてから、

作り出した「ペアトレーニング」の動画ですが、体幹編ができあがりました♪


ぜひご家族やお友達と楽しく取り組んでみてくださいね(o^―^o)






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