部分痩せ？！～下半身編before & after～
こんにちは！
からだとこころのダイエットトレーナーのRuiです^^
今日は久しぶりにbefore&afterです(o^―^o)
上下のバランスが悪くて悩んでいる方、結構いらっしゃいますよね。
パンツをキレイに履きこなしたい！！
でも・・・ウエストで合わせるとももやお尻が入らず、ももやお尻に合わせるとウエストがブカブカ・・・
上半身は落としたくないけど、下半身はごっそり落としたい！！
こちらのお客様もそうでした。
さて、部分痩せはできるのでしょうか(￣▽￣)
お尻が垂れてきて
横に広がり
ももの横も出っ張ってしまっています。
くびれ部分にはお肉でシワが・・・
約3か月、週１で通っていただいた結果がこちら↓↓↓↓
後姿がスッキリと♪
お尻ともものサイズが全然違いますね！
ウエストにあったシワも姿を消しましたー♪
実はふくらはぎのサイズも落ちています(o^―^o)
前から見ても変化バッチリですね☆
前から見ても太ももの横張りが、だいぶなくなっていますね♪
ちなみに食事の指導はいれてなくて、胸のサイズはそのままです^^
完璧な部分痩せは難しいかもしれませんが、筋トレをするとこれだけ見た目の変化が出るのです♪
これだけ変化が出ると、何も言わなくても周りが変化に気付いてくれます^^
「痩せたねー！！」と言われると、それだけでモチベーションがあがって、さらにがんばれますよね(o^―^o)
正しくアプローチして、自分好みの体型を手に入れましょう(o^―^o)
Happiness is always decided by your heart.
Rui☆