【いまさら聞けない？！「ヴィーガン(ビーガン)」とは】
こんにちは！
からだとこころのダイエットトレーナーの内山琉惟です^^
昨日に引き続き、ベジタリアンのお話^^ え？ヴィーガンって書いてあるけど？ ってなってる方は… 昨日のやつから読んでくれたら嬉しいな(*^ω^*)
今日はベジタリアンの１つ「ヴィーガン」についてなのだけど、 まず、 「ベジタリアン」＝「菜食主義者」 のことで、これには種類があるのね^^ その種類の１つが「ヴィーガン」 「“完全”菜食主義者」のことを言うの。 . 「“完全”菜食主義者」とは卵や乳製品を含む、動物性食品、そしてハチミツもいっさい口にしない人たちのこと。 そして… ヴィーガンもまた細かくわかれるのだ！ ・ エシカル・ヴィーガン（食品だけでなく、レザーや毛皮などの動物製品も使用しない） ・ ダイエタリー・ヴィーガン（衣料品などにはこだわらないが、動物性食品を口にしない） ・フルータリアン（果物など収穫により植物を殺さないものを食べる）
ヴィーガン主義のことをヴィーガニズム(Veganism) と言うんだけど、必要に迫られて…ということももちろんあるだろうけど、他のベジタリアンよりも思想的なものが強い感じかなーと。
食だけでなく、服や靴、バッグなど自分が使うもの全てから動物由来のものを排除して、できる限り動物の命を尊重しよう！というエシカル・ヴィーガンの方たち。 世の中にはいろんな考え方があって、本当に勉強になるっ！！
Happiness is always decided by your heart.
内山琉惟